Благодаря национальному проекту Президента Российской Федерации Владимира Путина Демография в комплексных центрах социального обслуживания населения реализуются социальные технологии, направленные на продление активного долголетия людей старшего возраста.
Так, в центре соцобслуживания Гагаринского административного района особой популярностью среди получателей социальных услуг пользуются занятия психолога, проводимые в оборудованной комнате психологической разгрузки.
На очередное занятие приехали жители с. Хмелевский. Психолог центра провела для них тренинг Абдоминальное дыхание и визуализацию Прогулка по лесу.
Проводимые занятия позволяют пожилым людям снизить эмоциональное напряжение, тревожность, повысить уверенность в себе, избавиться от бессонницы, способствуют улучшению когнитивных функций.
Глубокое дыхание животом или как его еще называют диафрагмальное или абдоминальное дыхание распространено среди спортсменов, йогов и хиропрактиков. Очень полезно дышать именно таким способом. Умение дышать животом поддерживает оптимальное функционирование организма. Врачи очень советуют такой способ, - прокомментировала психолог центра соцобслуживания Гагаринского административного района.
А визуализация прогулки по лесу расслабила получателей услуг после интенсивной работы по дыханию.
Напомним, социальные технологии доступны получателям услуг центров социального обслуживания благодаря национальному проекту Демография.
Добавить комментарий