В центре социального обслуживания населения Дергачевского района получатели услуг не устают выходить на занятия ходьбой со скандинавскими палками. Гулять можно в любую погоду, главное, правильно одеться.
Занятия скандинавской ходьбой тренируют сердце: они учащают пульс, в результате чего улучшается функционирование сердца, тонус сосудов, приходит в норму артериальное давление.
Еще одно немаловажное преимущество скандинавской ходьбы она отлично улучшает настроение, нормализует эмоциональную сферу.
Занятия именно на свежем воздухе дают заряд энергией. Особенно приятно заниматься сейчас в прохладное время года. Гуляя со скандинавскими палками, мы успеваем обсудить важные вопросы, поделиться новостями, посмеяться. Жаловаться совершенно не хочется. Такое ощущение, что после такой тренировки скидываешь десяток, а то и более лет, становишься радостной, готовой на новые свершения, - рассказывают активисты Дергачевского центра социального обслуживания.
Напомним, пункты проката физкультурного оборудования в учреждениях социального обслуживания населения области были открыты благодаря национальному проекту Демография. С этого года цели национального проекта Демография реализуются в рамках национального проекта Семья.
Добавить комментарий