В рамках реализации регионального проекта Старшее поколение в Лысогорском центре социального обслуживания населения прошли занятия по скандинавской ходьбе на свежем воздухе.
Для скандинавской, северной, ходьбы не бывает плохой погоды. Прогулки с палками можно совершать в дождь или снег, при ярком солнце или прохладном ветре, - прокомментировали в учреждении.
Скандинавская ходьба это простой и доступный способ поддержать здоровье. После занятий у участников улучшаются настроение и сон.



Добавить комментарий