Под девизом Я выбираю активное долголетие в комплексном центре социального обслуживания населения Лысогорского района прошел цикл мероприятий, посвященных здоровому образу жизни.
Получатели социальных услуг были приглашены на занятия и мастер-классы к спортивным инструкторам физкультурно-оздоровительного комплекса Олимп р.п. Лысые Горы.
Последователи здорового образа жизни, наши серебряные активисты, под руководством фитнес-тренера Эллы Борисовны Проводиной приняли участие в акции 10000 шагов здоровья, в которой участники сначала сделали бодрящую физическую зарядку, а потом прошли курс физических упражнений с использованием фитболов. Целью акции стала пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности, развитие естественных методов оздоровления и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Также для старших состоялось практическое занятие с элементами тренинга Эффективные приемы защиты от нападений, разработанного специально для старшего поколения тренером по самбо Самвелом Гарниковичем Оганесяном и юными самбистами. Получатели услуг с удовольствием освоили несколько эффективных приемов, не требующих значительной физической силы.
Неделя здоровья подошла к концу, но ее активные участники не намерены ставить точку. Получатели социальных услуг наметили новые планы, активная жизнь продолжается.
Добавить комментарий