В комплексном центре социального обслуживания населения Ершовского района наряду с реализацией технологий в рамках региональной программы Активное долголетие создан Клуб здорового образа жизни.
На очередное заседание клуба в селе Моховое была приглашена заведующая фельдшерско-акушерским пунктом Нина Тяпкина. Встреча была приурочена к Всемирному дню иммунитета.
Получатели услуг узнали, что такое иммунитет, какую роль он играет для организма человека, а также вспомнили о важности сохранения и укрепления иммунной системы.
Также Нина Ивановна рассказала о методах укрепления иммунитета, таких как: правильное питание, закаливание, прогулки на свежем воздухе, зарядка, правильный сон, говорили о значении витаминов для его укрепления.
Участники клуба поделились и своими секретами поддержания активности и укрепления иммунитета.
Ну а после беседы, наши спортсменки вышли укреплять свой иммунитет. Сделав небольшую разминку, они занялись скандинавской ходьбой. Один из самых важных факторов, поддерживающих человека это стабильное эмоциональное состояние, а именно радость от общения с приятными людьми. Знайте, что оптимисты болеют реже и выздоравливают быстрее, - рассказали сотрудники центра социального обслуживания Ершовского района.
Напомним, занятия адаптивной физкультурой в учреждениях социального обслуживания населения проходят в рамках региональной программы Активное долголетие национального проекта Президента России Владимира Путина Семья.
Добавить комментарий