В мини-клубе Говорим здоровью-да! Лысогорского комплексного центра социального обслуживания населения состоялось плановое занятие, направленное на развитие физической активности представителей старшего поколения.
В учреждении реализуются мероприятия национального проекта Продолжительная и активная жизнь, направленные на укрепление здоровья и увеличение периода активного долголетия.
Ещё одна цель занятий спортом в преклонном возрасте - поддерживать мышцы в тонусе и сохранить позитивный настрой к жизни. Бывает, что пожилые люди могут испытывать трудности с самообслуживанием. Занятия фитнесом помогают решить эту проблему. Такие нагрузки положительно влияют не только на физическое, но и умственное состояние, - поделились опытом специалисты социального центра.
Занятия адаптивной физической культурой создают условия для общения представителей старшего поколения в коллективе единомышленников, расширяют общий кругозор занимающихся, поддерживают постоянный жизненный тонус, что придаёт им уверенности в своих силах.
Добавить комментарий