В современном мире забота о здоровье становится приоритетом для людей всех возрастов, особенно для пенсионеров. Благодаря региональной программе Активное долголетие нового национального проекта Президента РФ Владимира Владимировича Путина Семья в работу комплексных центров социального обслуживания населения внедрены социальные технологии, которые направлены на популяризацию здорового образа жизни.
С выходом на пенсию поддержание физической активности становится особенно важным, ведь это способствует увеличению продолжительности здоровой жизни. В центре созданы специально разработанные физические упражнения и активности, которые учитывают индивидуальные особенности и потребности получателей социальных услуг. Программа включает в себя легкие физические нагрузки, занятия на свежем воздухе, а также упражнения для улучшения гибкости, силы и выносливости.
Под контролем сотрудников центра спортсмены серебряного возраста выполняют специальные упражнения лечебной физкультуры. Занятия проходят в модернизированном зале, оборудованном для укрепления физической формы и восстановления здоровья.
Предлагаемый пенсионерам комплекс упражнений на гимнастическом коврике отличный способ укрепить мышцы, улучшить гибкость и равновесие, не оказывая при этом излишней нагрузки на суставы.
Лечебная физкультура отличная возможность улучшать здоровье, поддерживать форму и чувствовать себя частью активного сообщества. Каждое занятие даёт уверенность и мотивацию двигаться вперёд отмечает серебряный волонтер Любовь Поздышева.
Напомним, залы адаптивной физкультуры доступны получателям услуг во всех районных центрах социального обслуживания населения региона.
Добавить комментарий