Разбудить организм, повысить тонус и улучшить самочувствие помогает ежедневная утренняя зарядка.
Старшие Питерского района начинают утро с тренировки. Регулярное выполнение легкого комплекса упражнений правильное начало дня. Упражнения помогают поддерживать хорошее настроение, укрепляют здоровье и дарят возможность пообщаться с друзьями.
Зарядка - это не только физическая активность, но и отличная возможность начать день с позитива. Благодаря этой утренней традиции каждый день наполняется движением и радостью, - комментируют представители старшего поколения района.
После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие.
Социальные работники комплексного центра социального обслуживания населения Питерского района ежедневно говорят о пользе утренней зарядки, о том, как включить такую нужную привычку в свою жизнь.
По словам сотрудников центра, забота о здоровье важна в любом возрасте, и пенсионеры района с удовольствием принимают участие в мероприятиях спортивной направленности.
Напомним, что развитие активного долголетия важная часть нового национального проекта Семья, инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
Добавить комментарий