Саратовское время
17:05
Пятница, 13 Июня
Курсы валют
сегоднязавтра
90.01 90.01
79.00 79.00

Активное долголетие: питерские пенсионеры и социальные работники напоминают о пользе утренней зарядки

02:5709.06.2025 16+ 100 18+

Разбудить организм, повысить тонус и улучшить самочувствие помогает ежедневная утренняя зарядка.

Старшие Питерского района начинают утро с тренировки. Регулярное выполнение легкого комплекса упражнений правильное начало дня. Упражнения помогают поддерживать хорошее настроение, укрепляют здоровье и дарят возможность пообщаться с друзьями.

Зарядка - это не только физическая активность, но и отличная возможность начать день с позитива. Благодаря этой утренней традиции каждый день наполняется движением и радостью, - комментируют представители старшего поколения района.

После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие.

Социальные работники комплексного центра социального обслуживания населения Питерского района ежедневно говорят о пользе утренней зарядки, о том, как включить такую нужную привычку в свою жизнь.

По словам сотрудников центра, забота о здоровье важна в любом возрасте, и пенсионеры района с удовольствием принимают участие в мероприятиях спортивной направленности.

Напомним, что развитие активного долголетия важная часть нового национального проекта Семья, инициированного Президентом России Владимиром Путиным.

Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.