В комплексном центре социального обслуживания населения Базарно-Карабулакского района прошло очередное занятие в зале для занятий адаптивной физкультурой на тему Дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
Особенность методики, разработанной советским педагогом Александрой Стрельниковой, заключается в том, что вдохи выполняются одновременно с движениями, что стимулирует работу всех органов и систем.
Упражнения, казалось бы, просты, но только при правильном выполнении оказывают мощное воздействие на организм, улучшая кровообращение, укрепляя дыхательные мышцы и повышая общий тонус, - рассказывают социальные работники.
По словам участников, после занятия они почувствовали прилив сил и энергии, улучшилось настроение. Регулярные занятия дыхательной гимнастикой по Стрельниковой помогают им поддерживать здоровье и улучшать качество жизни.
Работа социальных технологий в центрах социального обслуживания населения области продолжается в рамках региональной программы Активное долголетие нового национального проекта Президента Российской Федерации Владимира Путина Семья.
Добавить комментарий