В комплексном центре социального обслуживания населения Балашовского района с получателями услуг старшего поколения проходят регулярные занятия лечебной физкультурой.
Общая разминка и упражнения помогают кровеносной системе настроиться на занятие и улучшают снабжение рабочих мышц кислородом, состояние дыхательной и сердечно сосудистой систем, дают разностороннюю тренировку координации движения, - рассказывают специалисты учреждения.
Поэтому очередное занятие, как и положено, началось с разминки и прошло с использованием спортивного оборудования технологии Зал для занятий адаптированной физкультурой.
Сотрудники комплексного центра социального обслуживания считают, что занятия физкультурой это и нормализация выработки гормона счастья и радости. Чтобы добиться положительного эффекта, при условии отсутствия серьезных ограничений по здоровью, следует заниматься не меньше 20 минут в день.
Добавить комментарий