Активисты клуба Формула здоровья комплексного центра соцобслуживания населения Лысогорского района на занятия по скандинавской ходьбе вышли в лес.
Инструктор показала правильную технику, объяснила нюансы, а также следила за тем, чтобы каждый двигался в комфортном для себя темпе. Комплексная тренировка, вовлекающая в работу почти все группы мышц, прошла на свежем воздухе с пользой.
Занятия в клубе Формула здоровья - отличная возможность не только поддержать физическую форму, но и зарядиться энергией, найти новых друзей и просто хорошо провести время, в том числе и на природе, отмечают старшие.
Все желающие заняться скандинавской ходьбой могут воспользоваться услугами пунктов проката физкультурного оборудования в районных комплексных центрах социального обслуживания населения, функционирующих в рамках региональной программы Активное долголетие национального проекта Семья, инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
Добавить комментарий