1 ноября отмечается День закаливания от простуды.
В Романовском районе старшее поколение активно придерживается принципа здорового образа жизни. Ярким примером служит 84-летний получатель социальных услуг Николай Сергеевич Иванов, который демонстрирует не только силу воли, но и бодрость духа, ежедневно выполняя физические упражнения и окунаясь в реку. Эта закаливающая процедура сопровождает Николая Сергеевича уже 50 лет, независимо от погодных условий и времени года. Более того, каждое утро он начинает с пробежки, зарядки и обливания холодной водой. Здоровье, заряд бодрости и энергии его неизменные спутники.
Девиз Николая Сергеевича: Если хочешь быть здоров закаляйся! наглядно подтверждается его активностью. А это, как известно, путь к долголетию.
Добавить комментарий